Só para adolescentes

O Rosário pensou num curso livre e gratuito de Yoga para seus alunos e alunas, a partir do 7º ano.
Nosso objetivo, com essas sessões de 1 hora, 1 vez por semana – será sempre trazer, para os estudantes:

– Consciência corporal, mobilidade e flexibilidade.

– Bem-estar físico e mental.

– Controle da ansiedade, do equilíbrio e da paciência.

– Qualidade de respiração e de concentração.

Agora, é só conferir como tranquilas sessões de Yoga podem ajudar no aumento do foco de atenção plena tanto em sala de aula quanto nas atividades do dia a dia.