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Projeto Bem-Estar

O Complexo Esportivo lançou durante a pandemia um programa de exercícios e atividades voltado para nossos alunos e seus familiares, com aulas optativas que poderão ser acessadas de acordo com interesse e a disponibilidade dos participantes.
As aulas acontecerão via Google Meet conforme a grade de atividades abaixo e para participar é só clicar nos links, que foram enviados por e-mail e pelo aplicativo, para acesso nas salas.

Perdeu o link? Solicite o acesso enviando um email para: esporte@rosarionet.com.br

ALONGAMENTO

Segundas e Quartas
das 19h às 19h20
das 19h30 às 19h50

Terças e Quintas
das 9h às 9h20
das 9h30 às 9h50

TREINAMENTO FUNCIONAL

Segundas e Sextas
das 9h às 9h20
das 9h30 às 9h50

PILATES DE SOLO E ALONGAMENTO

Sexta-feira – das 19h40 às 20h10

MINDFULNESS (Relaxamento e Meditação)

Terças e Quintas
das 18h40 às 19h10 – Ed. Infantil
das 19h20 às 20h10 – Fund. l

HIDROTERRESTRE

Terças e Quintas – das 19h40 às 20h10

DANÇA PARA FAMÍLIA

Terças e Quintas – das 19h às 19h30

TREINAMENTO FUNCIONAL (ADULTOS)

Terças e Quintas – das 19h às 19h30

DANÇA KIDS

Segunda-feira – das 19h às 19h40
Quarta-feira – das 11h30 às 12h10

ALONGAMENTO/FUNCIONAL KIDS

Segundas, Quartas e Sextas – das 11h às 11h20

Esperamos vocês!

Equipe do Complexo Esportivo